건강·
올해 국내 홍역 환자 68명…해외유입 72% 차지, 예방접종 필수
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건강 카테고리의 최신 콘텐츠 20개
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건강 아티클 목록
건강·
내과 전문의가 경고한 ‘침실 속 건강을 해치는 위험한 물건 3가지’
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전국 일본뇌염 경보 발령…작은빨간집모기 급증, 예방접종 필요성 강조
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주우재 “몇 달 전부터 잠 잘 잔다”…불면증 극복 비결은 마그네슘·칼슘·멜라토닌
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연일 폭염, 온열질환자 2,800명 육박…지난해 대비 2.6배 증가
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블랙 커피, 제2형 당뇨병 예방에 효과…“카페인 아닌 폴리페놀 덕분”
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페이셜 피트니스: 얼굴도 운동이 필요하다? 주름·턱선·순환에 효과적인 얼굴 운동 루틴
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코르티솔 해킹: 아침 스트레스를 줄이는 ‘호르몬 루틴’의 비밀
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슬립 코칭 시대, 이제 ‘수면’도 AI가 관리한다? 맞춤형 수면 루틴의 모든 것
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영양제, 언제 먹는 게 좋을까? 비타민부터 오메가3까지 시간대별 섭취 가이드
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마이크로 리커버리: 1분 회복 루틴이 당신의 에너지를 바꾼다
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센서리 다이어트: 감각 자극으로 식욕을 조절하는 새로운 식사법
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심박수 변이도(HRV): 숫자로 읽는 당신의 스트레스와 회복력
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슬로우 피트니스! 저강도 운동으로 관절 부담 없이 건강 지키자
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바이오필릭 디자인! 자연 닮은 공간으로 스트레스 줄이고 집중력 높이자
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플로테이션 테라피 무중력 부유욕으로 스트레스 통증 불안 해소하자
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'하늘 멍' 클라우드 게이징으로 스트레스 줄이고 심리적 안정 찾자
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'생체 리듬 해킹' 왜 크로노헬스가 수면과 집중력에 효과적일까?
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색채 테라피, 컬러로 기분과 건강 생체리듬 바꿔보자
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